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张岚 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 皮肤性病科
人们的皮肤是比较脆弱的，在生活中需要多多的注意好保养才行，对于自己来说养成良好的生活习惯和保养措施是很关键的，尤其是自己脚部每天要走很多的路，而且要是缺乏保养的话，往往会导致脚部出现开裂的状况，症状比较轻的只是会出现干燥、角质增厚、龟裂的状况，要是患者的症状比较严重的恶化，那么脚部的裂口深达真皮，容易有出血，疼痛的状况出现，那么人们要是出现了脚裂的话需要采取有效的改善措施才行，尽可能早的改善是对自己身体健康负责的表现。
第一，香蕉皮一定程度上是可以有效的改善人们的脚裂状况，可以将吃完的香蕉皮保留，把自己的双脚洗干净之后，先用一块香蕉皮一头擦，擦的透明了，换另一头擦，擦拭完之后可以看得自己开裂的部位变得细润了很多。但是对于脚部出现了伤口的患者来说使用这种方式就要注意好避免感染了，因为要是有细菌或者是病毒进入到体内的话，那么往往会导致身体健康受到更加严重的影响可就不好了。出现了脚裂的状况最好还是要到医院做个专门的检查，并且采取有效的改善措施。
第二，出现了脚裂的患者要注意好自己的饮食上的保养，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中含有较多的维生素A和维生素B可以有效的避免开裂的伤口愈合，另外其中含有的维生素C可以帮助增强免疫力，很好的起到抵御疾病入侵的功效，每天的饮食上要保证营养充足，因为很多人们出现了脚部开裂往往跟自己身体免疫力低下有关系，注意好自己的饮食习惯是帮助改善疾病的关键所在。
对于出现了脚裂状况的患者平时做好保养措施，比方说每天晚上睡觉之前要用白醋洗脚，可以有效的起到杀菌的功效，白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。在清洁脚部之后要及时使用药物，比方说治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。保护好自己的身体健康是非常重要的。
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