长痘痘如何护理

来源：医联媒体

: 汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院皮肤性病科

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青春痘是最常见的皮肤病之一，许多青春期的人都是为粉刺而烦恼，粉刺是白头粉刺，还是黑头粉刺，所有或多或少都有可能造成影响和危害，及时治疗时，容易产生无明显印痕．一些人可以快速去除粉刺，盲目地注意所谓的偏方和秘方，反而使粉刺越来越严重。

长痘痘如何护理

1、有效的清洁皮肤

清洗面部是非常重要的。一定要经常洗脸。注意清洁皮肤，选择清洁产品，能有效去除污垢、油污，同时也能抑制细菌繁殖。每天洗脸不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

2、及时控油保湿

面部油堵塞毛孔，更需要保湿肌肤，皮肤油，其实也是由于缺水造成的，我们可以清洗皮肤后使用调色剂和保湿剂，以保持肌肤湿润，是肌肤保护的重点。

3、要坚持祛痘

没有消极的心理，相信自己一定能成功的粉刺，做好所有的护理。皮肤护理用品必须选择为没有温和的刺激，只要持续下去，粉刺也可以消失。

4、饮食上

脂肪、高糖、辣、油煎的食品和白酒、咖啡等刺激性饮料少吃，吃很多蔬菜、水果，喝很多热水。经常便秘的人可以制作20克绿豆、50克慧米、相同的粥，加入少量冰糖进行协调，每天分两次服用。

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