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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
白眼球有黄斑是老年黄斑病变的自然结果，随着年龄的增长，视网膜组织退化变薄，黄斑功能下降，在的黄斑变性患者中，负责向视网膜提供营养的微血管会渗漏，甚至形成疤痕，新的异常血管也很常见，血管漏液会破坏黄斑，使视觉物体变形，视力下降。
眼睛出现问题是为什么
1、如果长时间过度使用眼睛，眼睛肌肉就不能放松，容易出现视觉疲劳。在黑暗中，手机屏幕的光线与周围环境的对比是明显的，这会引起眼睛的持续刺激和注意疲劳。
2、当人们正常地看到事物时，他们通常每分钟眨眼20次。眨眼的目的是保持眼睛湿润。仔细看手机时，眨眼的次数会大大减少，而且从长远来看，很容易擦干眼睛。
3、长期躺在黑暗中玩手机，保持不良的姿势，容易对颈椎和腰椎造成损伤，同时，由于一侧眼睛的不平衡，可能导致双眼视力偏差。
如何预防眼部黄斑病变
1、不要在光线太强、太暗的地方读书和写字；注意眼睛卫生，隔半小时放松眼睛。
2、食用富含抗氧化剂的食物，微量元素锌和抗氧化剂维生素C/E的补充，从而防止自由基对细胞的损伤，发挥视网膜组织营养的作用，多吃深色蔬菜和坚果，可以减少黄斑细胞的光损伤，并有助于抗氧化。
3、每年定期检查眼底，实时掌握眼睛的健康状况。如果您有任何眼部症状，请尽早到医院寻求眼科医生的帮助，早期诊断，早期治疗。
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