X型腿主要是由于生长发育畸形而引起的膝外翻，儿童X型腿分为没有骨性畸形和有骨性畸形两种类型。对于没有骨性畸形的患儿，可以采取非手术治疗的方式矫正，对于有骨性畸形的患儿最好使用手术的方式进行治疗，对于X型腿的恢复效果比较好。
X型腿怎么矫正
1、非手术矫正：主要适用于没有骨性畸形的患儿，通过松驰膝关节外侧的副韧带，促进膝关节内外侧稳定结构的恢复，以矫正小腿内翻。主要包括矫形鞋垫、肌肉训练、下肢支具以及夹板绑腿等方式。效果相对比较缓慢，需要长期坚持。
2、手术矫形：适用于具有骨性畸形的患儿，通过手术截骨结合内固定，达到恢复下肢的正常力线以及外观的目的。
3、保守治疗：可以通过矫正鞋垫以及适当的进行体育运动锻炼，进行绑腿以及夹板都能够得到很好的矫正。同时要加强腿部的肌肉练习，使大腿内侧肌肉的力量得到加强，能够有效的缓解x型腿的畸形程度，比如小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。
X型腿矫正的训练方法
1、脚掌往左右两侧以“一”字形站立，膝盖绷直，从大腿根部、膝盖内侧、小腿肚、脚跟四点连成直线，令双腿并拢站直。手臂屈肘两手叉腰，肩胛骨向下并后仰，令全身挺直，处于同一个平面。
2、左右膝盖分别往外侧弯曲，使大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后倾侧，保持上身挺直的坐姿，左右脚跟不要松开，屈膝保持10秒后再次站直，重复3次。
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