-
-
颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
正常情况下，成年人在保持不动时候的脉搏，达到每分钟60-100次，它能随着年纪，性别，劳动等诸多因素有所变动，一般情况女性比男性脉搏快，婴幼儿比成年人快，老人身体各方面机能都退化，比较慢，在做剧烈运动和心情起伏比较大的时候增快，在静止不动，比如睡觉和坐着时候最慢了。所以脉搏过高过低时候先看下自己否有做过什么，然后再决定是否就医，去正规的医院救治。
1、脉搏过低就是低血压一种，低血压经常表现为疲惫无力，头昏沉沉的，神经系统障碍，这些状况容易引起甲状腺功能退化，另外，服用一些药物也能拿个使血压变正常。
2、脉搏过高容易引起心率过快，心率也就是说是神经兴奋性的一个反映机构，另外交感神经兴奋加强常常会引发很多心血管疾病的发生，特别是高血压。每当心率增快越来越频率高，当血管内血流速度和压力就会不断增高加快，就会引起血管内膜的损伤力。在心脏损伤处则会出现脂质沉着样，从而形成粥样斑块，也就是最后会演变成我们常常说过的“动脉粥样硬化”。同样，因为心率的加快、也就是心脏收缩力随着的加强，特别会导致心脏左室变得肥厚，因为左室肥厚的高血压病人而猝死率明显增多。
3、平时要注意饮食，一定要清淡点，少吃肉类，尤其是猪肉，肥肉更是不能吃，适可的吃些富含维他命B和C的食物，新鲜的蔬菜，以及富含胆碱、矿物质的食物、糙大米、玉米，黄豆、全小麦、蘑菇、蒜头、酵母、奶、沙丁鱼、动物肝脏、瘦肉类等非常有益于身体，中国医疗博大精深，可以采用针灸、缓缓按摩疏通经络。
4、保持心情愉悦，遇事沉着冷静，不急不躁，不哭不闹，保持平和状态。
另外在测量脉搏时候，情绪要稳定，在测量前一个小时要不做任何剧烈运动，不要紧张不安的情绪，采取坐着或者卧着时候测量脉搏，身体舒展，胳膊舒展。很多疾病的发生和病变通过脉搏变化测量出来，所以测量脉搏是患者检查必不可少的一个项目，在博大精深的中医里面更把它作为主要诊治疾病的方法。
-
-
武汉亚洲心脏病医院 心内科
擅长：擅长冠心病介入检...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 心内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 内科
擅长：从事心血管内科专...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 内科
擅长：擅长心房颤动、阵...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：擅长：1、脑性瘫...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：擅长骨性畸形的矫...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：对各种骨科常见病...
-
-
老年人脉搏多少算正常？
对于脉搏，很多人由于不是十分的了解，所以觉得是十分的神秘的，其实不然，脉搏和身体所了解的心率其实有着异曲同工的妙用，都是反应身体心脏是否健康的一种指标，并没有多么的神秘。只是在日常生活中，脉搏的表现比... 详细»
-
-
女人脉搏多少正常
正常人的脉搏和心率相同。成年女性的平均心率，一般比成年男性要高些，能常在安静状态时平均心率每分钟大概为70-90次。正常健康的人群，无论男女，平均心率范围大概每分钟是60-100次。心率也与年龄和性别... 详细»
-
-
男人脉搏多少为正常
正常成年男性的脉搏一般在安静的状态下为每分钟60到100次，在健康人群中脉搏的次数等于心跳的次数，也就是脉搏等于心率，一般脉搏次数具有显著的个体性差异，可以受到多种状态的影响。比如在进行体育运动、劳累... 详细»
-
-
成人脉搏正常范围是多少
脉搏即动脉搏动，是血液通过左心室收缩把血液泵入到主动脉，引起主动脉的搏动，搏动向外周动脉传导，在外周表浅的部位可以触摸到，成人脉搏正常范围一般在60-100次/分，如果出现了异常情况，就说明身体出现了... 详细»
-
-
运动脉搏值多少算正常呢？
脉搏是人体心脏收缩挤压后产生的一种人体现象，一般脉搏的频率和心脏跳动的频率一致，一般人的脉搏频率在60到100次之间，正常成年人的脉搏频率在72次左右，同时个体之间当然也会存在一些差异，有些人的脉搏稍... 详细»
公众号
头条号
手机版