白内障作为生活中十分常见的眼部疾病，一般和年龄增长有密切的联系。除此之外，常见的辐射损伤、外伤影响、局部营养供应障碍都可能会导致白内障的出现。老年人作为白内障的高发人群，需要提前做好预防措施。那么，白内障是否很凶险呢？
白内障是否很凶险呢？
白内障是常见的疾病，其危害程度高，容易出现视力逐渐下降的情况。没有积极预防，患病之后视力下降明显，有可能会影响正常生活。平时需要注意眼睛的养护，防止该疾病出现威胁健康。
老年人注意哪些问题才能防止白内障的出现呢？
1、控制好血糖
老年人如果想要防止白内障的出现威胁健康，平时应该注意血糖的控制。现在越来越多的老年人出现糖尿病这种慢性疾病，在糖尿病持续发展的过程中眼睛的病变是十分明显的，容易对视网膜造成损伤，部分糖尿病患者病情恶化还会引发白内障。想要预防白内障的中老年人就应该合理控制好血糖，保持血糖水平的稳定，这样身体不受到糖尿病的影响，才能防止健康受威胁。
2、保护好眼睛
老年人想要预防白内障，注意眼睛的保护是十分关键的。很多人没有注意眼睛的保护，在眼睛受到外伤的影响下可能就会引发白内障，这也是白内障高发的原因之一。老年人平时应该注意眼睛的保护，做一些危险的动作时眼睛一定要注意保护好，否则外伤的影响可能就会导致白内障出现威胁健康。
3、避免用眼过度
老年人应该积极预防白内障，否则眼睛功能受损明显，有可能会导致视力持续下降。在预防白内障的过程中老年人应该注意用眼安全，注意眼睛的保护，平时不要疲劳用眼，过度用眼。因为在眼睛过度疲劳的时候容易出现症状，甚至会因为眼睛过度疲劳而导致视力下降。注意眼睛的保养，不要总是疲劳或者过度用眼，可以防止眼睛功能受损。
4、注意营养物质补充
老年人如果想要防止白内障的出现，平时应该注意营养物质及时补充。很多老年人因为身体衰老速度加快导致眼睛功能受损，甚至出现白内障。局部的营养没能及时提供，血液循环受阻都可能会导致白内障出现。在预防该疾病的过程中应该掌握正确的饮食方法，平时一些对眼睛健康有促进作用的食物可以多吃，补充人体需要的维生素A、类胡萝卜素等。还要维持眼睛周围血液循环良好的状态，这样也可以降低白内障的患病率。
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