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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
哺乳期鼻塞流鼻涕属于感冒，与抵抗力低有关，不要擅自吃仼何药，以免影响孩子，可以喝点红糖生姜水，室内保持适当的通风，避免细菌滋生，哺乳时戴上口罩以免传染给宝宝，如果调理后不见好转，在医生指导下进行药物治疗。平时注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息。
一、哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办
1、热毛巾敷法，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，在晚睡前热敷为佳。
2、蒸气吸入法，在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，吸入蒸气。
3、食醋熏蒸法，取适量食醋，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可防治感冒。
二、哺乳期鼻塞流鼻涕的注意事项
1、哺乳期鼻塞流鼻涕要多喝温水，多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜，少吃油腻食物，不吃辛辣刺激的食物。
2、注意保暖，不要着凉，多注意休息，保持充足的睡眠。
3、保持愉快的心情，避免影响乳汁的质量，也能利于疾病的恢复。
4、近期避免和孩子近距离密切接触，若要给孩子喂奶，要戴口罩。
5、参加体育锻炼，提高免疫力，防止感冒。
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