关节囊撕裂是属于关节囊损伤的一种，一般情况下都是由于打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在关节上，造成关节无法承受的负担所导致的，经络阻碍，气血凝滞，关节疼痛的现象。
一、关节囊撕裂
1、什么叫关节囊撕裂？
（1）关节囊是由于由结缔组织构成的膜囊，附着于关节的周围，形成了密闭的关节腔。而在这密闭的关节腔里，关节囊的内皮层，共分为两层，一层是内层即滑膜层，还有一层就是外层即是纤维层。外层里的纤维不仅厚而且非常结实，韧性很大，它由致密结缔组织构成，里面涵盖了很多的毛细血管和神经纤维。其浅层的排列方式常常是纵向，而深层多为环行的纤维层。纤维层的厚薄，每一个关节都不是完全一致的，就算是在同一个关节中的纤维，纤维层也会因为部位的不同而不一样。
一般在运动范围小的或是负重较大的关节中，因为长期受到的刺激，往往关节韧性很大，很厚实。相反，于运动灵活的关节，长期得不到任何外力的刺激，则较薄而松弛。有的关节囊的部分纤维囊缺如，仅一层滑膜层。有的部分明显增厚，形成韧带。滑膜层薄而柔润，是由疏松结缔组织构成，在纤维层的内层附着，周围的部分附着在软骨的边缘处。
（2）关节囊撕裂就是指上面所提到的纤维组织韧带在受到外力的挤压，负重，扭转等原因造成纤维撕裂的现象。因为纤维层含有丰富的毛细血管和神经纤维，只要关节囊撕裂，脚部就会出现局部的红肿热痛、活动障碍以及在运动后疼痛加重的现象。
2、关节囊撕裂如何治疗？
在第一时间发生关节囊撕裂的现象，可以吃一些活血散瘀胶囊。也可以在患处用活络油或者是可以选择使用其他的活血的药物，减轻疼痛的感觉，暂时缓解一下。之后，要到正规化的医院拍片子，核对损伤的部位，经过观察，是否需要进行缝合手术。需要患者注意的是，不要提重物，不要经常走动，要卧床休息。后期的时候要注意好钙物质的吸收，常常可以补充一些维生素和钙片。
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