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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
在生活中，大家如果仔细观察，可能会发现小孩子往往不喜欢穿鞋，而是直接打赤脚在地板上行走。对于这一情况的发生，家长们往往会比较担心，害怕长期赤脚行走会对小宝宝的身体健康产生一些不好的影响。究竟这种担心有道理吗?小朋友光脚在地板上走，会产生什么坏处吗?
经过研究发现，赤脚走路对于小孩子来说，可能并没有太多的坏处。相反，还有可能有利于宝宝的健康生长。在生活中，一些宝宝在学习走路的时候，往往比较活泼好动。因而，与一般人相比，其更加容易有出汗的情况发生。但是，如果此时穿了袜子的话，则可能会闷得小孩子的脚丫不舒服，因而很多宝宝其实都不喜欢被袜子所束缚。
值得注意的是，光脚走路也有着光脚走的好处，在人体的足底下布满着很多的神经末梢感受器，在赤脚走路的时候，有助于刺激这些感受器，继而再通过中枢神经传导兴奋的反馈作用，对机体大脑等众多器官功能进行有效调节，从而最终提高宝宝大脑的思维能力。
小孩子在赤脚走路的时候，有助于养成小儿良好的行走姿势。相比较之下，赤脚走路比穿鞋走路，能够让小孩子更好感受到地势所发生的一些变化。宝宝们也可以通过感知不同的变化，从而来更好调整自己的走路步伐，保持自身机体的平衡，保证走路的协调性。但是要注意的是，小儿在赤脚走路的时候，也应当要结合实际的情况。赤脚走路所具有的好处虽然不少，但是并不是所有的小孩子都适合进行的。家长们还是要注意结合小儿机体的实际情况，酌情进行考虑才是。
很多家长会比较担心的往往是，小宝宝不穿袜子走路的时候，会不会出现着凉的情况呢?此时又会不会有什么不良的情况产生呢?在小孩子打赤脚的时候，家长们常常会发现宝宝的小脚处于一个较为冰凉的状态。并且，此时小孩子机体的温度相对来讲会比较低。
之所以会出现这一情况，主要是由于人的四肢尤其是双脚，距离心脏的位置最远。因而，在脚部接触到低温的地板时，就会自动收缩毛细血管，从而来尽可能减少机体的散热。所以，此时摸起来脚部就是处于冰凉的状态来，但这并不代表宝宝着凉了或者是发冷。所以，家长们根据小儿手脚的温度，来为小儿加减衣服的做法，其实是不科学的。此时比较准确的是，应该摸孩子的颈背部以感知其机体的温度，才是正确的做法。
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