骨质疏松是指在单位体积内骨组织量减少的一种代谢性骨病变。导致骨质疏松的原因大致分为内分泌、营养、药物三个因素,患者易出现骨折,好发于胸、腰椎椎体、桡骨远端以及股骨上段等部位,其临床症状表现为腰背疼、身长缩短、驼背等。骨质疏松治疗后可延缓疾病的进程,多采用运动、营养、预防摔跤以及药物等进行综合治疗。
骨质疏松的治疗方针
1、药物治疗法,治疗骨质疏松的药物可分为抑制骨吸收药和促进骨吸收两种。有效的药物治疗可阻止和治疗骨质疏松症状,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂等,均可帮助阻止骨吸收,但随欲骨形成的作用较小。
2、手术治疗法,骨质疏松患者只有在发生骨折后,方可需要手术治疗。
3、运动可有助于骨量的维持,同时还能提高灵敏度及平衡能力。
4、良好的营养可运放骨质疏松,注意补充足够的钙、维生素D、维生素C及蛋白质等。
骨质疏松护理方法
1、宜保持健康正确的生活方式,坚持体育锻炼,多晒阳光,避免烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等。
2、长期坚持预防性补钙,尽量晚婚、少育,且哺乳期不宜过长。
3、合理膳食,多吃钙、磷含量高的食物,如鱼类、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、蔬菜等,少吃含糖量高的食物及食盐,动物蛋白不宜过多。
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