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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性炎症，是咽部扁桃体的一种急慢性炎症。主要致病菌为溶血性链球菌，常见于青少年。它可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，严重的扁桃体炎经长期治疗可转变为慢性扁桃体炎，易引起肾炎和心脏病。扁桃体炎是可以提前预防的，以下具体了解常见的扁桃体炎预防方法。
扁桃体炎的预防方法
1、虚弱和生病的孩子要加强锻炼，增强身体抵抗力，在寒冷的季节或看到宝宝脸发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，可起到预防扁桃体炎的作用。
2、对于患有慢性扁桃体肥大的孩子，除了上述措施外，还应采取额外的保护措施。最好在早上和晚上用淡盐水漱口。在许多儿童医院，还有一种专门治疗慢性扁桃体炎的漱口水，对预防慢性扁桃体炎发作有作用。
3、注意口腔卫生，养成良好生活习惯。家长应督促孩子早晚刷牙，每天饭后用水漱口，避免食物残留在口腔内。按时吃饭，多喝水，多吃蔬菜和水果，不吃油炸肉类，特别是炸鸡和炸鱼，因为这些食物都是热的食物，孩子吃完容易上火，导致扁桃体炎。
4、空调房与室外房的温差不宜过大，温度不宜调得过低。出门时，先打开门口的门适应半分钟，然后再出门。房间内保持适当的温度和湿度，保持空气新鲜和流通。
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