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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
临床上对痔疮的分类一般按痔疮的发生部位分为内痔、外痔、混合痔3种。外痔的特点为肛门缘隆起成椭圆形或长形，摸着柔软，无疼痛下坠感。大便用力时，可见肛门缘充血出现暗紫色肿块，排便休息后，肿块体积可自行恢复缩小。混合痔是指同一部位的内外痔静脉丛曲张，相互融合，使内痔部分和外痔部分形成一整体者。
痔疮清洗技巧：
1、在痔疮清洗前，进行沐浴将身体以及患处清洗一遍，换好干净衣物。
2、准备一个专用的盆作坐浴用。然后在盆内倒入1500毫升左右的开水，待其自然冷却到合适的温度，用手背感觉不烫手，建议在三十七八度到四十来度之间。
3、将患处进行坐浴10到15分钟即可。在温水中也可适当配用一些药物，比如说中草药，白萝卜水，艾草等，可起到更好的活血散瘀效果。
4、建议进行提肛收缩、放松的动作，坐浴后可用干爽而柔软的毛巾擦拭患处。
得了痔疮在平时的注意事项：
1、良好排便习惯：养成每天定时排便，选择时间要相对稳定建议在清晨。排便时，最好不能看书玩手机注意力不集中，导致排便困难，每次排便时间不宜超过20分钟，每日清洗肛门一次。
2、饮食讲究：应以蔬果、五谷粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣油腻食物。每天建议喝水8杯，尤其晨起必须饮一大杯温水，远离烟酒，忌食煎烤重口味食品。
3、生活规律：避免长时间工作，坐着不活动。平时每天抽30分钟时间锻炼，睡眠要有规律，注意保暖防寒，避免长期紧张过劳。
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