因为男性的龟头是私密部位，当瘙痒时会让男性非常的尴尬，甚至因为尴尬而拒绝就医，长时间下去会对生殖系统泌尿系统带来损伤，同时也会诱发性功能障碍或者男性不育症。龟头瘙痒患者该如何保健？
1、避免有不洁净的性生活。男性要做到洁身自爱，避免有婚外性生活，也不能有高危的性交。若没有生育需求的话，尽量是带上安全套，防止感染滴虫、支原体或者白色念珠菌。
2、避免手淫。年轻男性性欲比较旺盛，难免会通过手淫的方式来缓解性压抑感。但是手淫动作过于粗暴的话会对龟头带来不同程度的损伤，因为手淫的时候精神高度兴奋，再加上损伤比较小，不容易被人们所察觉，此时会让细菌污染包皮上的伤口，从而引起龟头瘙痒。
3、及时治疗包皮过长或者包茎。一般包皮过长或者包茎的人群，包皮里面会残留大量的精液、汗液以及分泌物等而且不容易被清除。这类人群应该及时去医院做包皮环切手术，手术非常的简单，一般一个星期就能痊愈，并不会影响到男性的性能力。
4、注意生殖器官的卫生。男性每次大小便后要对局部进行清洗，每次洗澡的时候把包皮上翻，仔细清洗积存在包皮下的皮脂腺分泌物。另外患者要控制性生活的次数，不能过于频繁。选择宽松透气性比较好的内裤，不能久坐。
5、积极就医。部分男性龟头瘙痒时会认为性病而尴尬，会盲目的在小诊所选择药物，若是没有规范性的使用抗生素会让病菌产生耐药性，非但达不到治疗效果，反而会引起前列腺炎或者阳痿早泄等疾病，甚至会加重了病情。
不能忽略龟头瘙痒的症状，这是疾病在身体发射出来的信号，患者应该选择正规的医院，科学规范性的治疗。同时要注意局部卫生，保持适度的运动来增强体质。
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