一、首先给大家讲一个实用的保健穴位，这个穴位叫做合谷穴。
合谷穴如何进行选取？
把自己的拇指伸出来，再找到另一个手的虎口位置，让拇指指关节和虎口肉蹼位置相对应，拇指弯曲，拇指指尖所在的位置就是合谷穴。当找到这个穴位后，用力按压有非常明显的酸胀感。
合谷穴可治疗各种头面部疾病。古代有一个歌赋叫做《四总歌诀》，里面说“头面合谷收”，也就是说头面部的疾病，都可应用合谷穴位进行治疗。如牙痛、眼角的疼痛，或是面瘫的情况，都可通过合谷进行调治。
二、接下来教给大家一个，简易的保健穴位，这个穴位叫做列缺穴。
列缺穴该如何选取？
把自己手的两个虎口打开，让两个虎口相对，食指所在的位置就是列缺穴。
这个穴位可治疗各种头项部疾病。《四总歌诀》里边讲到“头项寻列缺”，所有头项部的疾病，都可通过列缺穴进行治疗。列缺穴可针对于颈肩部的酸痛，或是出现风寒疾病时出现的颈项部的酸痛不适，都有一定治疗和保健效果。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
风热感冒按摩什么穴位
对于风热感冒来说，中医按摩穴位等有一定的治疗效果，够缓解风热感冒的相关的症状。比如说在风热感冒的时候可以按摩肺腧，大椎，印堂，太阳，合股，风池等，按摩这些穴位可以对于一些风热感冒的头痛，鼻塞，流涕，咳嗽等有一定的缓解作用... 详细»
-
-
喉咙痛按摩哪个穴位
喉咙痛可以通过按摩的方式进行缓解，喉咙痛呼吸道的正常现象，由于气管、支气管黏膜或者胸膜受炎症、异物、或者化学刺激引起的疼痛，喉咙痛可能会引起并发症，例如急性感染性疾病、急性渗出胸膜炎或者脓胸等症状，并且伴有明显的胸痛，考... 详细»
-
-
阑尾炎按摩什么穴位
同事上周突然觉得腹痛难忍，去医院检查后，他发现自己得了急性阑尾炎，阑尾严重穿孔。因此，发现阑尾炎后应及时治疗，否则后果严重。在生活中，正确的按摩方法可以预防和治疗疾病，也可以减轻阑尾炎。那么，穴位按摩的哪些部位可以缓解阑... 详细»
公众号
头条号
手机版