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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
每个人都有过体验，感冒之后鼻子往往会不通气，也就是鼻塞了。一些人鼻塞了之后，首先想到的是去医院打针吃药，其实生活中有很多办法让鼻子快速透气，毕竟没有人喜欢打针吃药，以下是能够使鼻子快速通气的方法。
一、使鼻子透气的简单方法
1、使用大葱或蒜
可以将葱的葱白部分捣出葱汁，然后拿出药棉蘸些葱汁，随后将药棉塞入鼻腔中。当然也可以直接生吃大葱来使鼻子透气。或者使用蒜瓣，用刀子将蒜瓣儿削成鼻孔大小的圆柱形，用纱布包好塞入鼻腔内，这两种方法都非常奏效。
2、热敷法
用浸了热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，也可以将其置于两耳上热敷十分钟，便可解决鼻塞，使鼻子透气。
3、侧卧和按摩
人的身体保持侧卧状态，如若左侧鼻孔堵塞则身体向右卧，同样的道理，右侧鼻孔堵塞则向左卧。同时再辅以按摩的方法，用手指按揉鼻翼两边的迎香穴，1～2分钟便可见效。
4、变位法
变位法就是通过变换位置的方法改变身体的姿态，使鼻子通气。这种方法通常用于婴儿，因为鼻塞而不停哭闹的婴儿，只需要将其竖直抱起，婴儿便会很快入睡。
5、其他方法
可以用多汁的桔子皮，将其对准鼻孔猛的一挤，鼻子很快就会通顺。或者是用憋气的方法，深吸一口气，头部微仰，用手捏住鼻子，摒住呼吸，快憋不住的时候放开手，这时候就会发现鼻子通了。
一般情况下，因为感冒而引起的鼻塞会随着感冒的结束而结束，人体自身会发起保护机制，感冒症状较轻可自动痊愈。所以，如果不是因为感冒而引起的鼻塞，比如是鼻炎而引起的鼻塞，还是建议去医院看医生治疗一下。
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