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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童感冒鼻子不通气是一种常见的症状，主要是因为感冒病毒引起的鼻黏膜充血、炎症和分泌物增多所导致的。这种情况使得儿童呼吸困难，影响睡眠和正常生活。下面是一些可以帮助儿童缓解鼻塞的方法：
1.给儿童多喝水：增加机体的水分摄入可以稀释鼻腔的粘稠分泌物，帮助清除鼻塞。可以给儿童喝温水、果汁或者温开水、温汤。
2.使用盐水滴鼻：将1/4茶匙盐加入8盎司温水中，用滴管插入儿童的鼻孔，轻轻地将盐水滴入鼻孔。然后用纸巾帮助儿童擦拭鼻涕。这样可以帮助儿童清洁鼻腔，缓解鼻塞。
3.使用加湿器：使用加湿器可以增加室内的湿度，使得儿童所呼吸的空气湿润，减少鼻腔黏液的干燥，缓解鼻塞。需要注意的是，使用加湿器时要保持水箱的清洁，以免滋生细菌。
4.给儿童舒适的环境：保持儿童居室的整洁，并且保持良好的通风。另外，避免让儿童接触到过敏原，如灰尘、宠物等，可以减少鼻塞的发生。
5.使用去鼻塞贴：去鼻塞贴是一种通过外力来扩张鼻腔，从而减少鼻塞症状的产品。使用去鼻塞贴可以帮助儿童畅通鼻气流，减轻呼吸困难。
如果以上方法无法缓解儿童的鼻塞症状，建议带孩子去看医生。
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