普通感冒,又称上呼吸道感染简称上感。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,它包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽~扁桃体炎。狭义的上呼吸道感染又称普通感冒,是一种最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。儿童发生率极高,全年都容易引发,冬春季较多。平时应注意身体健康,防寒保暖,防止病毒侵入体内而引起感冒。
一、流清水鼻涕打喷嚏的原因
1、鼻炎引起。鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。
2、普通感冒引起鼻部感染发炎,导致流清水鼻涕。
3、儿童免疫力较低,病毒容易入侵体内,引起感冒。
4、未注意防寒保暖,换机使未适当增添衣物,感染风寒。
二、如何治疗流清水鼻涕打喷嚏
1、多喝水,补充身体所需要的营养,吃容易消化的食物,吃清淡食物,少吃油腻食物,保持饮食节奏的规律。保持生活节奏的规律性,注意防寒保暖。
2、注意通风和空气消毒,保持室内通风良好,空气新鲜畅通。
3、多吃水果蔬菜,补充身体所需维生素,提高身体免疫力。
4、锻炼身体,提高身体免疫力,提高身体素质。
5、在洗脸的时候,不要添加热水,用手心装点冷水捂在鼻子上面,将冷水吸进鼻孔里面,然后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持,可有效缓解流鼻涕。
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