很多男性因为身体没有注意保养导致肾阳虚这种情况发生，肾阳虚发展过程中肾脏功能受损，会引发各种不良症状。因此，留意到肾阳虚的信号应该马上调节身体，维持肾脏健康状态，身体虚弱的表现才会好转。那么，男性出现了肾阳虚一般会有哪些明显的症状呢？
1、疲劳乏力
男性如果有肾阳虚的表现，有可能会导致男性精神状态变差，如果总是有精神不振、活力下降、容易疲劳乏力等情况，有可能就是肾阳虚的表现。
此时肾脏功能受损，身体变得虚弱，活力大不如前，可能就会出现容易疲劳乏力这种现象。如果长时间有这种莫名的表现，最好及时调节身体，恢复肾脏健康状态，才能防止长时间的肾阳虚对男性健康造成影响。
2、手脚冰凉
男性如果有肾阳虚的表现，有可能会导致手脚冰冷明显。对于男性来说，在身体维持健康的时候手脚应该处于温暖的状态，这是肾脏功能正常、阳气旺盛的表现。
很多男性由于肾阳虚的影响导致身体阳气不足，会有四肢冰冷、畏寒怕冷等情况的发生，就算到了炎热的夏季依然会有手脚冰冷现象。如果长时间存在这种表现，最好及时调节身体，维持健康，肾脏功能慢慢提高，四肢冰冷的情况才会好转。
3、腰背酸痛
男性长时间在肾阳虚的影响下会导致身体健康受损，比如出现了腰酸背痛这种情况有可能就是肾阳虚引起。在肾阳虚干扰下肾脏功能受损，阳气不足，很多男性会有腰背冷痛、腰膝酸软这种情况。
留意到这些表现时不能单纯认为是腰椎功能下降引起，还要警惕是否和肾阳虚有关。如果是肾阳虚引发的不良症状，需要及时调节身体，恢复肾脏健康状态，腰酸背痛的感觉才能减轻。
4、性能力下降
男性长时间在肾阳虚的干扰下会导致健康受损，还有可能会导致男性出现性能力下降的情况。男性想要保持身体健康状态，最关键的就是维持肾脏健康，如果长时间在肾阳虚的影响下健康受损，有可能就会导致性功能下降，甚至伴随着阳痿早泄的情况出现。
留意到自己性能力下降了许多，要了解是否和肾阳虚有关，如果是这种原因引起，需要及时调节身体，恢复肾脏健康状态，防止肾阳虚严重。
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