腰间盘突出的全称是腰椎间盘突出症，属于脊柱外科比较常见和多发性的疾病，主要的表现症状是马尾综合征、坐骨神经痛和腰痛等，腰间盘突出的治疗方法主要以非手术治疗为主，如药物治疗、物理治疗和生活管理，如果比较严重的且非手术治疗无效的患者可采取脊柱微创技术治疗，或开放手术治疗等，在日常生活中进行按摩和推拿能缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内的压力，需要在专业医生的指导下进行。
治疗腰间盘突出的方法
1、对于慢性疼痛的患者来说，治疗的时间过长，需要进行心理上的治疗，针对其存在的抑郁焦虑问题进行心理的疏导，能有助于缓解疼痛，或采取神经根阻滞治疗等。
2、对于初次发作且症状较轻的腰间盘突出的患者，要进行绝对卧床休息，在三个月内不做弯腰持物的动作，适当的加强腰背肌的锻炼。
3、对于有明显的括约肌功能障碍患者或马尾神经综合征，以及腰腿酸痛症状明显的且反复发作的，建议采取手术治疗的方式，如半锥板切除术，脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。
腰间盘突出的注意事项
1、患者要保持良好的生活习惯，在冬季时要防止腰腿受凉，工作上要注意不要过度劳累，注意劳逸结合。
2、可采取瑜伽、普拉提和太极等身心性的训练，来促进患者的柔韧性、肌力和平衡能力的改善。
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腰间盘突出如何治疗
腰椎间盘突出症通常会给患者带来极大的疼痛和不适，腰椎间盘突出的治疗目的就是解除神经刺激或者压迫，减轻或者消除神经炎症，促使神经、肌肉功能的恢复。目前医生常用的治疗方法有非手术疗法、手术疗法和介入疗法，... 详细»
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腰间盘突出如何治疗
腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，不建议睡比较软的床垫，因为睡比较软的床垫只会导致脊柱弯曲，使疼痛的情况加重。如果现在腰椎间盘突出的疾病正处于急性期，建议睡硬板床，然后可以适当的多铺被褥，然后在上面平躺... 详细»
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如何治疗腰间盘突出
腰间盘突出是很常见的脊椎疾病，常见于中老年人，发病率很高，有急性也有慢性的，腰椎间盘突出患者会感觉到腰部酸痛、行走费力的感觉，严重的会出现麻木、行动不便等症状，主要是由于外力损伤、腰椎退化等因素所导致... 详细»
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如何缓解腰间盘突出？
小燕背飞的锻炼方式，要求患者俯卧在床上，将两手的十指交叉放于背后，保持全身上下的自然放松，在缓慢吸气的同时，将头慢慢向上翘起，逐渐到其颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎直至下肢部，屏气5-10秒钟，然后再缓慢呼... 详细»
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