患者一旦发生足跟骨刺后,需要马上到医院进行检查,可以做拍摄足跟骨的X光片,明确骨刺生长的程度。然后根据骨刺生长程度来进行治疗,要是轻微情况,患者可以考虑保守治疗。如果是较为严重者,可以先对局部进行艾灸、理疗、针刺、烤电等治疗,还可以给予足浴,促进局部的活血化瘀。要是保守法实在没有效果,需要考虑进行手术治疗,可以给予切开将骨刺凿除或者小针刀治疗。
治足跟骨刺的方法
1、药物治疗,可以使用镇静剂及肌肉松弛剂、单纯的止痛药、消炎药或非类固醇抗炎止痛剂等,减轻疼痛,使症状获得缓解。
2、复健治疗,采用头部牵引术,热敷,超音波,电刺激等方法。
3、手术治疗,当复健治疗无法改善症状时,就必须施以手术治疗。
4、注意习惯,同时注意饮食,勿吃橘子,也避免酒,用热水泡脚。
5、生活护理,穿舒适橡皮底的鞋子对足部较好,慢跑鞋是不错的选择。避免走木板,或无地毯的地板,可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。
6、热水、冷水交替泡脚,用冰按摩脚底也有帮助,对减轻症状大有好处。
7、减肥也是刻不容缓,因为偏胖是引发骨刺的原因之一。
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