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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
当人们有时候感觉脑袋不清醒,或者脑袋不舒服的时候,通常会按一下太阳穴。但是有些人们,在没有按太阳穴的时候,就感觉到这里很疼痛,所以心里产生了很大的困扰,想知道这是什么原因?这种情况有可能是血液循环不舒畅所造成的疼痛,也有可能是自己没有休息好,这也是造成太阳穴疼的一大原因。不过都不是什么重大疾病,只要了解原因,都可以得到有效缓解。
如果人们在睡眠不足的时候,或者晚上经常做梦的时候,就会在第二天早晨发现太阳穴很痛,这种情况通常是不用理会的,只要人们多加休息,那么这种症状就会消失了。如果在想睡觉还睡不着的时候,可以适当的按摩一下太阳穴,或者是按摩一下头部,这样都会有效的促进睡眠,也会让疼痛感减轻。人们还可以听一些舒缓的音乐,这样是能够快速进入睡眠状态的好方式。只要休息好了,太阳穴就不会再疼了。
如果人们在日常的生活当中用脑过度,或者每天反复过来,反复过去,只做一件事情,那么,也会出现太阳穴疼,针对这种情况并不太严重,人们只要在生活或者工作的时候适当的休息一下,出去户外走动一下,那么这种症状就会明显的减轻。这一点就说明人们要劳逸结合,不要让自己有太多的压力,压力减轻了,那么自己的身心就会很健康,也不会出现太阳穴疼的现象了。
有时候人们在感冒的时候,也会发现太阳穴痛,这时候就需要喝一些感冒止痛药来进行缓解,不然人们很难承受。其实多数情况下,太阳穴疼的时候,人们只要用手轻轻按摩,或者是自己到户外适当的走动一下,那么这种症状就会减轻。如果照这种方法做了,疼痛的症状还没有减轻的话,可以到医院里让医生检查一下,确定是怎样一个情况,便于治疗。
在通常情况下,人们发现太阳穴疼的时候,可以适当的休息一会,如果处于工作压力非常大的时候,人们可以请一个小假,这样让自己大脑放松,也会让太阳穴的疼痛消失不见。其实多数情况,人们太阳穴疼的时候都不是什么大问题,但如果症状一直持续的话,人们就要让医生帮助检查,这样才能够得到很好的治疗。
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