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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
熬夜的时候眼睛肿了一般是由于休息不足、眼睛疲劳引起血液循环缓慢，静脉血液淤滞，血管中液体渗出引起眼睑组织水肿，导致出现眼睛浮肿。熬夜之后眼睛水肿，需要注意休息，也可以采取冷敷、按摩等方式消除水肿，睡前不要喝太多水，少玩手机。
熬夜眼睛肿了怎么办
1、可以使用泡过水的绿茶，将茶渣的水挤干净以后，敷在眼睛周围可以有效地消除浮肿。
2、熬夜会导致眼睛充血，所以可以闭眼休息两到三个小时后进行局部冷敷，缓解血管扩张之后进行热敷。平时一定要保证充足的睡眠，持续用眼时间不要过长，近期尽量少使用手机、电脑等有辐射的电子产品；
3、可以擦一些有补水作用的眼霜，之后将双手搓热，把掌心放在眼睛上，促进眼睛的血液循环，可以消除浮肿。
眼睛肿了的原因
1、生理性的眼肿，考虑是因为患者血液循环代谢能力较差，喜欢在睡前大量喝水或者久坐不动，致使水分遗留在血管内，出现眼肿的情况
2、日常生活中不良习惯所导致的，比如过长时间的使用电脑，电视，手机等电子产品，长时间的熬夜，失眠或者是睡眠不够。过长时间的流泪也可以导致眼部浮肿。
3、病理性的眼肿，多是因为过敏，心脏疾病，甲状腺功能疾病或者肾病引起的。需要患者到医院去进行进一步的检查，查明病因以后再进行治疗。
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