对人类而言，关节是一个必不可少的身体组成部分，可以维持各种活动。关节就是指骨骼与骨骼连接的部分，医学上将骨骼的连接分为直接连接和间接连接两种类型，而关节就是骨骼间接连接的一种形式。关节主要由关节囊、关节面和关节腔三个部分组成，其中关节面是相邻骨的接触面且覆盖着光滑的软骨，可以减少运动时的摩擦和振动，保护骨骼组织。那么关节有什么作用呢？
关节有什么作用
按照连接组织的活动情况和性质，关节可以分为三大类型，分别是不动关节、半关节和动关节。其中不动关节是指骨骼之间的连接中间没有任何缝隙，又被称为无腔隙连接。动关节则是指骨骼之间的连接组织中有腔隙，而半关节是指骨骼之间以软骨组织的形式直接相连。关节在肌肉的牵引下，可以做跑、跳、蹲等各种运动。在奔跑时，关节可以缓冲身体的重量从而减轻骨骼的负担。如果人体受到外力的作用，关节则可以起到缓冲和减震的作用，降低损伤的幅度。
如何保护关节
1、避免长期做同一个动作，比如久站、久蹲、屈膝等等，否则会导致关节周围肌肉血液循环不良，长期以往就会损坏关节。
2、在平时的运动中要注意保持正确的姿势，切不可做超过关节承受范围的活动。
3、在搬运重物时应该尽量利用较大和有力的关节，减少使用手指关节。
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