大便干燥主要表现为排便困难、便秘，甚至大便带血，大便干燥的原因主要是大肠有吸水功能，但蠕动力差，即肠皮薄，不够结实。其他人的大便在24小时内到达肛门，而大便干燥的患者的大便在48或72小时内到达。由于肠壁吸水性，如果肠道蠕动缓慢，大便就会变得越来越干。以下具体来了解大便干燥的原因。
大便干燥的原因
1、劳累过度，精神紧张：劳累过度、精神紧张会抑制肠道蠕动和消化液的分泌，导致消化不良和便秘，建议患者多休息。
2、饮食中缺乏粗纤维：一些患者外出就餐、饮食不规律、没有时间考虑均衡营养摄入，导致粗纤维食物的摄入量不足，不利于肠道蠕动。建议患者多吃蔬菜和粗粮。
3、缺乏水：患者由于各种原因，没有及时喝水，导致肠干燥，肠内物质不易排出。有时即使患者补充水，便秘的问题也没有得到改善。这是因为喝水的方式不正确，慢慢地喝水会导致几乎所有的水都被血液吸收，并通过尿液排出体外。建议患者多喝水，特别是早上起床后。
4、久坐：久坐不动，缺乏身体运动，肠道肌肉会变松，蠕动功能减弱。另外，女性腹肌天生较弱，排便强度小，容易发生便秘。建议患者多做运动，尤其是长时间坐办公室的女士。
5、排便习惯不良：工作繁忙，或早晨时间紧迫，有排便不及时，常忍受，直肠感觉神经变得迟钝，导致习惯性便秘。建议患者定期排便。
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