-
-
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰5骶1膨出属于腰间盘突出，主要是因为腰椎间盘各部分（尤其是髓核），有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
一、腰椎间盘突出的禁忌主要有这些方面：
1、不要长期弯腰，不利于腰椎间盘康复。
2、不要长期久坐，避免对腰间盘造成更大的负荷压力。
3、不要使用爆发力，突然承受超负荷爆发力，容易使椎间盘损伤。
4、不要睡软床，不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。
5、不要弯腰拣东西和提重物，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。
6、避免长时间的精神警长，精神过度紧张，可引起肌肉紧张，肌肉长时间的收缩，对椎间盘的压力加大。
二、腰椎间盘突出日常护理建议：
1、倒走：腰椎间盘膨出是不合理的姿势所致，而倒走一直被认为是最有效的方式。倒走过程中可以有效矫正腰部的不合理姿势，使腰椎间盘膨出得到有效缓解和治疗。
2、除了上文所说的禁忌事项，日常饮食尽量避免辛辣刺激，穿衣避免过薄让腰部膨出部分更敏感疼痛。
-
-
腰5骶1椎间盘突出症状
龙厚清 主任医师
-
-
腰5骶1脱出不手术会怎样
李泽民 副主任医师
-
-
腰45腰5骶1椎间盘突出怎...
李泽民 副主任医师
-
-
腰5骶1椎间盘突出会哪痛
黄阳亮 副主任医师
-
-
腰5骶1椎间盘突出中央型严...
张力 副主任医师
-
-
腰5骶1椎管狭窄可以微创手...
叶冬平 主任医师
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
广东三九脑科医院 神经内四科
擅长：擅长抑郁症、躁狂...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长癫痫病的诊断...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长癫痫、癫痫综...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长癫痫发作分类...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：神经内科常...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：头晕、神经...
-
-
腰5骶1椎间盘膨出的原因是什么
腰5骶1椎间盘膨出的现象，考虑与腰肌劳损、长时间劳累等因素所造成的。患者在日常出现腰部疼痛或腰部酸软无力的现象，如有检查出现腰5骶1椎间盘膨出的现象，要注意及时到医院进行相应的治疗，日常注意休息，避免... 详细»
-
-
腰5骶1椎间盘是什么
患者的腰5骶1椎间盘指的是处于第5腰椎和第1骶椎之间的腰椎间盘，也就是腰5骶1椎间盘上方和第5腰椎的下终板的接触面。这个位置的椎间盘，承担的负荷非常大，并且活动范围也大，是机体腰椎部位比较容易发生腰椎... 详细»
-
-
腰5骶1突出严重吗
患者如果只是做ct检查、核磁共振检查时发现腰5骶1突出，但平时没有腰痛、下肢麻木、二便障碍等现象，就不严重。患者腰5骶1突出，还合并了很多临床症状，甚至ct检查时可见明显的神经压迫情况，那么就比较严重... 详细»
-
-
腰5骶1脱出可以自愈吗
腰5骶1突出一般不可以自愈，也并无任何特效药可以治疗，但是可以应用一些治疗方法，预防其症状的发作，常见的方法有腰椎的牵引、腰部的物理治疗以及康复训练等，还可以通过药物治疗改善相关症状。平时应注意避免弯... 详细»
公众号
头条号
手机版