小孩体内缺乏钙元素会让大脑和植物神经兴奋性增强，让小孩晚上睡觉的时候不安稳，经常出现翻身的情况。父母要及时给小孩补钙、锌和维生素D。同时可以带小孩出去多晒晒太阳。同时小孩如果消化不良也会影响睡眠。建议睡前三个小时不适用辅食，可以喝一点奶。
一、怎么预防孩子晚上睡觉不停翻身
1、如果小孩白天的睡眠很足，晚上不睡哭闹的话，那就要让小孩在白天尽量少睡觉，多陪他们玩玩，让小孩消耗掉一些精力，让小孩更好睡觉。
2、如果小孩的睡眠环境过热或者过冷的话，是会影响到小孩的睡眠的，这个是需要父母及时的给小孩增减衣服，帮助入眠。
二、怎么让小孩睡得更安稳
1、给小孩养成规律的睡眠时间。当小孩还小的时候，爸妈可以在规定的时间内，让小孩睡觉。让小孩养成一定的作息规律。最好是晚上按时间睡觉，早上暗示起来。
2、给小孩养成一个午睡习惯，在中午喂奶后选择一个时间段，哄小孩睡觉。到时间再叫醒他们。
3、控制好室内的光线和声音。小孩对光线和声音都是比较敏感的，爸爸妈妈应该给小孩营造一个安静柔和的睡眠环境。
-
-
晚上睡觉翻身头眩晕是什么原...
周亮 主任医师
-
-
睡觉翻身腰疼怎么回事
韩国伟 副主任医师
-
-
耻骨骨折能翻身睡觉吗
张洋 副主任医师
-
-
睡觉老翻身是什么原因
李红梅 主任医师
-
-
晚上嗓子痒不停咳嗽的原因
黄志勇 主治医师
-
-
睡觉时翻身眩晕怎么回事
徐雪 主治医师
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长对神经眼科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：主攻学科神经内科...
-
-
西安市第五医院 神经内科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长业务专长：精...
-
-
小孩晚上睡觉不停翻身怎么回事
宝宝在夜间睡觉时不断的翻身应该是宝宝身体不舒服的表现，与缺乏维生素D、胃肠功能障碍、宝宝最近感冒了等等都有直接的关系。考虑是孩子有缺钙的情况，需要及时带孩子到医院查微量元素，如果缺钙，需要及时补充钙剂... 详细»
-
-
白天不咳嗽晚上睡觉咳不停
白天不咳嗽，晚上睡觉咳不停可能有以下原因，应根据情况对症治疗：1.上呼吸道感染：如支气管炎、扁桃体炎等，机体免疫力低下，夜间迷走神经较为兴奋，导致咳嗽等不良反应表现得较为剧烈。患者可以在医生的指导下使... 详细»
-
-
孩子晚上睡觉脚疼
孩子晚上睡觉脚疼的情况可能有：1.首先考虑是否有局部外伤，例如鞋子比较小，足部有挤压，或者运动过量导致局部损伤，可能出现足部红肿情况。2.其次考虑是否有缺钙的情况，部分孩子由于挑食，饮食不均衡，导致营... 详细»
-
-
睡觉老是翻身怎么回事
睡觉老是翻身，有可能是失眠，睡眠做梦，或者是有身体上的某些不适引起，应综合的加以分析。失眠，可见于神经衰弱，焦虑症和抑郁症患者。如果白天时精神过度紧张，过于劳累，兴奋，晚上可能会出现失眠，做梦的现象，... 详细»
公众号
头条号
手机版