肌肉拉伤了，一般来说存在剧烈的运动或者重体力病史，局部的地方出现明显的疼痛，尤其是肌肉收缩活动的时候，首先可以考虑局部的地方使用止痛药外用，还有就是配合膏药治疗比如通络止痛膏，同时注意静养休息，需要差不多三四周以上才可以恢复，如果是疼痛肿胀很明显，可以考虑磁共振检查，看看是否存在肌肉严重的拉伤或者断裂。
肌肉拉伤怎么治疗
1、伤肢的制动，伤肢制动之后可以防止肌肉进一步的损伤，可以防止局部的肿胀以及疼痛加重。
2、进行冰敷，可以用冰块或冰冻矿泉水外包毛巾，对于伤处进行及时的冰服敷，可以起到局部止痛止血，同时可以起到消肿的作用。
3、到医院进行必要的核磁和X线片的检查，来排除是否有继发的撕脱性骨折或者评估肌肉拉伤的程度，来决定是否需要进行手术，来缝合拉伤的肌肉。
肌肉拉伤的症状
1、肌肉拉伤，主要是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，肌肉拉伤后拉伤部位非常的疼痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的硬块，触摸的时候非常明显，局部肿胀或者皮下有出血，活动受到限制，所以尽快冷敷处理。
2、肌肉拉伤的原因主要是肌肉运动的时候，准备活动做得不充足，没有做暖身运动，肌肉使用过度失去应有的弹力和协调而受伤，一般为大腿的拉伤最为常见，其次是小腿拉伤，所以平时在运动中一定要注意热身。
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