肚子胀放屁臭的原因可能是在压力大的时候吃的东西不注意，造成了胃负担加重，甚至超负荷，此时胃部的蠕动效率跟不上进食速度就会导致积食，时间久了就会产生胃胀气。并且人在处于抑郁、焦躁、生气等负面情绪中时，不仅会产生过多的胃酸，还会导致胃功能的紊乱。
一、肚子胀放屁臭的原因分析和治疗
1、肚子胀放屁臭可能是因为摄入太多含蛋白质的食物导致蛋白质在大肠内过多的堆积，而影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，体内产生大量毒素堆积，继发肠胃积气、放屁臭的症状。平时建议服用肠道益生菌将肠道内的滞留物分解掉。
2、肚子胀放屁臭的原因可能是由于吞入大量空气、作息不规律、吃饭过急、食用较多淀粉类食物、经常熬夜因素引起的症状。
3、放屁臭可能是肠道内细菌产生过量的硫化氢、粪臭素，从而导致放出来的屁有臭味。
二、肚子胀放屁臭的日常建议
1、平时建议注意休息，适度的锻炼有助于消化，要合理膳食。
2、在饮食上建议要以清淡为宜，避免暴饮暴食，适当的补充矿物质纤维素，油腻性食物。少吃甚至不吃不易消化的食物及含脂肪多的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动促进胃肠蠕动。
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