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吃高蛋白怎么避免放屁臭

高蛋白 放屁臭
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

吃高蛋白放屁臭,就说明肠胃负担比较重消化吸收不良。一般来说没消化好的东西进入肠道排出来,就肯定是腐烂的东西没有消化好,这样排出来肯定有异味。

另外一个是蛋白质在肠子吸收不了,有肠炎、肠胃功能紊乱,排出体外也会相当臭一些。所以这种情况有些人,可以通过喝酸奶这些产品,调理肠胃功能紊乱改善。

然后如果确实是对这种制剂,或者是本身有东西不耐受,还是尽量避免。如果觉得这个产品吃了之后,感觉不确定会不会不耐受。就先从半量或者是少量试着吃,如果感觉可以下次再吃正常量。

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