肠道菌群紊乱的症状

来源：医联媒体

: 王薇主任医师副教授 北京医院消化内科

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肠道菌群紊乱主要是由于肠道内的菌群失去平衡导致的症状，患者的主要症状是大便习惯、大便性状的改变，还会出现便秘、腹泻或者是便秘和腹泻交替发生等症状。大多数患者会出现有腹痛、腹胀、消化不良等典型的消化系统疾病的症状。

肠道菌群紊乱的症状

1、大便的改变，比如说会出现大便习惯、大便性状的改变。患者可能会表现为便秘、腹泻或者是便秘和腹泻交替、大便不成形、糊状便、稀烂便、大便次数增多，大约一天三次以上。

2、多数患者常常会伴有腹部隐痛、腹胀、消化不良等症状，这种情况大多是由于使用抗生素或者是不洁饮食、感染等因素导致的。

3、如果因为饮食变化、长期使用广谱抗生素或者菌丛出现变化，会使菌群失调，从而出现明显的腹泻，多呈蛋黄绿色水样便、泡沫样便、脓血便等，另外还可以出现恶心、呕吐等不适感。

肠道菌群紊乱怎么治疗

1、轻度的肠道菌群紊乱，一般可以自行恢复，不必干预。如果是由于疾病如胃肠道功能紊乱，胃肠炎等所引起的肠道菌群紊乱，需要用一些抗菌或者是抗病毒的药物进行治疗，配合一些调理肠道菌群的药物，调整肠道菌群。

2、肠道菌群的紊乱需要注意平时饮食清淡，不吃过于油腻辛辣刺激类的食物，不吃煎炸，烧烤类的食物，多吃富含有丰富维生素的蔬菜水果等。

3、饮食规律，定时定量，不要暴饮暴食，同时要规律作息，不熬夜，做到早睡早起，并且适当的进行体育锻炼。

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