颈椎本身的生长是有一个合理的曲度,如果姿势不当,就很容易造成颈椎生理曲度反弓,这也是一种常见的颈椎疾病。如果发生这种症状,将会对患者的颈椎生长产生非常大的影响,此时就需要及时进行校正的措施或者手术。在进行治疗颈椎生理曲度反弓时,可以根据患者的实际严重程度来治疗,要是较为轻微的,可以使用保守法来校正。要是情况较为严重,那么可以考虑进行手术治疗,或者加以头部姿势锻炼。
颈椎生理曲度反弓怎么治疗
1、保持坐姿,尽可能的保持保持头、颈、胸的正常生理曲线,尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例,以避免头颈部过度前屈。
2、行夹肩运动,可以通过自由紧缩两肩3~5秒钟,然后双肩重复6~8次,每次坚持3~5秒钟。也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,头往后仰,坚持5秒钟,这种很适合广大白领。
3、中药外治法,可以使用中药的颈椎病贴膏药治疗。这种方法简单方便,能够有效的缓解和治疗颈椎疾病。
4、按摩推拿,按摩治疗颈椎病有舒筋通络、消肿止痛等功效,是缓解颈椎病症状的一种最常见方法。
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