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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器，是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。眼皮跳可见于睡眠不足、劳累、受凉等情况，一过性的眼睛周围的肌肉兴奋性增高，而出现肌肉跳动，是由于眼睑周围的神经肌肉痉挛导致的。而眼睑痉挛多是由于支配眼外肌的神经，张力过高所致。
一、左眼跳的厉害的原因
1、一般常见的原因都是因为用眼过度、劳累、精神紧张等。
2、平时用电脑时间过长，眼睛过于疲劳或者在强光或弱光下时间太久，考试前精神压力过大等。
3、如果心里总预示一些不良后果的来临，引起精神不安，面神经受到某种刺激，也会引起眼皮跳，这个情况只要放松压力适当休息即可。
4、此外眼睛屈光不正、近视、远视、结膜炎、角膜炎也导致眼皮跳，如果有这几类眼疾，必须通过眼科医生治疗。要根据实际情况来确定眼皮跳动的原因。
二、左眼跳的缓解方法
1、生理性眼皮跳一般比较容易缓解，也比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好。
2、要放松精神，保持良好的心态，并热敷一下眼睛，可能会缓解症状。
3、如果以上方法无法缓解眼皮跳，而且眼皮跳动持续时间较长，就需要到医院进一步检查有无面肌痉挛的可能，所以建议先就诊查一下找出是否有明确的病因，再对症治疗。
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