冬季气温低，人体所消耗的热量变多，通常人们冬季会比其他季节吃更多的东西，再加上运动减少，可能会导致糖尿病的发生。糖尿病患者可能也会因为不良习惯而加重病情。所以在冬天更应该注意饮食、保暖、适当运动。
冬季更应该注意哪些方面
1、饮食搭配合理。冬季通常以火锅为主，或其他汤类食物，热腾腾的食物下肚会有暖和的感觉。管不住嘴往往容易导致糖尿病，所以建议少吃多餐，避免高脂肪、高热量的食物。建议多吃水果蔬菜保证大便通畅。
2、定期检查血糖。建议2周检查一次血糖，并做好记录，如发现血糖持续升高，需前往医院告知医生自身情况，以免延误病情。
3、注意添衣保暖。天气寒冷，人体内肾上腺分泌肾上腺素增多，会抑制胰岛素的分泌，从而导致血糖升高，引发糖尿病。冬季脚部也要注意保暖，避免冻伤，勤换袜子，最好选择稍微厚一些的袜子，建议睡前泡脚增加脚部血液循环。
4、适当增加运动。运动尽量选择有氧运动，剧烈运动身体血液循环加快，可能引发低血糖。建议散步或者太极拳之类放松的运动，每天三次，有助于身体健康。
5、多外出晒太阳。通常冬季人们选择待在家中不出门，实际上多晒太阳多身体有很多好处。晒太阳可以改善血液循环、补充维生素D、杀死皮肤表面细菌。
6、避免情绪波动。过度兴奋与悲伤都会导致人体血糖升高，加重病情。建议患者放松心情，可以多听音乐，玩玩游戏。
以上只是部分建议，患者也瘾根据自身情况有所改动，但遇到身体不适或血糖升高一定要及时就医。通常传统中医对糖尿病研究较少，较为笼统，患者应以现代医学为准，切勿相信网上流传的偏方，以免导致其他并发症。
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