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王智运 副主任医师 副教授 南方医科大学附属顺德医院 脊柱外科
腰椎颈膜炎即腰背肌筋膜炎，是一种慢性腰背部疼痛病症。由于寒冷、潮湿、慢性劳损等不利因素导致腰背部肌筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出液及纤维变性。酸痛不适的疼痛感是腰椎筋膜炎的最常见症状。
腰椎颈膜炎的疼痛表现
1、局部肌肉疼痛。在早起后由于天气冷热变化等，腰背部肌肉组织会出现痛感，长时间不活动及活动过度都存在诱发疼痛的可能，但患者通过活动运动后痛感会减轻，属易反复发作的症状。其疼痛表现为持续性、弥漫性酸胀痛或钝痛感。
2、局限性压痛点。腰椎颈膜炎有比较明显的局限性压痛点，通过触摸该部位可以引发疼痛，且疼痛呈放射性。部分患者可能有触摸到筋膜内有结节状物。
腰椎筋膜炎的治疗
1、急性期治疗时需要良好的休息，通过局部热敷的方式缓解疼痛。
2、当急性期过去后，可以采用活动运动的方式促进血液循环，减轻组织水肿，预防组织粘连。也可以考虑通过按摩等方式缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，促使炎症消退。
3、部分患者痛感明显，且影响日常活动，在咨询医生后可以考虑在痛点明显处采取封闭治疗的方法，也可以结合口服镇痛药帮助缓解症状。
4、避免接触不利因素如突然寒冷、潮湿、过度劳累等，注重身体保暖，适当进行功能锻炼，可以预防腰椎筋膜炎的发作。
腰椎筋膜炎发病时造成的疼痛，严重者可能影响生活，还有可能削弱个人的劳动能力，对患者的身体和日常影响都比较大。因此，防治腰椎筋膜炎，需要保证身体适当活动，加强腰背局部保暖，受影响较重者可以咨询医生寻找解决办法，考虑使用镇痛药帮助缓解痛感。
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