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黑眼圈越来越重,是睡眠不好?提示:或与4个因素脱不了关系

来源:医联媒体

黑眼圈的形成往往会给人一种眼睛无神,衰老明显的感觉。因此发觉有黑眼圈出现了,需要了解原因,通过合理的方式来消除黑眼圈。这样才能避免眼睛周围黑色素大量堆积,出现面部容貌改善。

那么,哪些原因会导致黑眼圈越来越重呢?

1、睡眠不足

现在很多人都因为熬夜,睡眠不足导致健康受到影响,而长时间的睡眠不足有可能会导致眼睛得不到休息。这样身体排泄毒素的能力降低,同样有可能导致身体受到影响。

这样眼睛部位黑色素大量堆积,可能会导致黑眼圈明显。因此出现了黑眼圈越来越明显的情况,需要了解睡眠是否合理。如果总是睡眠不足,需要及时调节,每天睡眠时间不能少于6个小时,否则还可能带来其他负面影响。

2、身体衰老

随着年龄的增长,身体的衰老速度会加快,而在衰老的过程中身体的变化比较明显,很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中,眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢,容易出现滞留这种情况。

这样局部血液,氧气提供不足,容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位的色素堆积过多,可能黑眼圈就会明显。另外,身体衰老的人眼睛周围皮下脂肪少,皮肤变薄的情况下黑眼圈也会明显许多,这是很多上了年纪的人黑眼圈的原因。

3、情绪影响

长时间的负面情绪影响对健康不利,除了影响内分泌之外,还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下,还出现了黑眼圈越发明显的情况。

在情绪波动大时,容易导致眼部周围的血流量长时间增加,出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现,因此黑眼圈的情况可能会越发明显。为了改善黑眼圈,需要保持情绪稳定,不要总是情绪波动。

4、眼睛过度疲劳

注意用眼是促进健康的方式,很多人总是疲劳用眼。长时间对着手机玩手机或者对着电脑办公,都可能让眼睛疲劳,出现酸胀疼痛的感觉,甚至有可能在过度疲劳的情况下,影响局部的血液循环。

这样眼睛周围的皮肤可能会有较多黑色素堆积,出现黑眼圈的可能性比较高。因此平时需要注意用眼合理,不要过度疲劳用眼,用眼一段时间后闭目养神,让眼睛保持放松状态。

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