生活中有不少人都出现了这样一种情况，蹲在地上很长时间之后站起来，出现了头晕目炫这种表现，这让很多人感觉到困扰，为什么这种情况会十分明显呢？如果长时间有这种表现又没有得到改善，有可能会影响正常生活，导致身体健康受到影响。那么，蹲久之后头晕眼黑，是贫血发出的信号吗？
很多人因为饮食不合理导致贫血现象明显，在贫血发展过程中可能会有头晕乏力，四肢冰冷，胃口下降的情况。但是蹲久之后站起来头晕，可能不是贫血的表现，而是其它不良症状发出的信号。因此蹲久之后总是头晕眼黑，最好检查一下身体，了解具体的原因。一般贫血发展过程中不会有这种现象，需要正确区分，以免错误判断导致健康受影响。
蹲久之后头晕眼黑是怎么一回事？
1、低血糖
蹲在地上之后突然站起来，出现了头晕眼黑的表现，有可能是低血糖引起。现在很多人都因为过度节食，错误减肥导致低血糖明显。血糖水平不达标有可能会导致健康受到影响。
如果血糖过低了，此时血液中糖类物质含量过少，有可能就会影响健康，出现多种不良症状，很多人在地上蹲久之后突然站起来就会感觉到头晕目眩。如果有这种情况存在，说明血糖过低，应该通过合理的方式维持血糖正常状态，这样才能防止低血糖持续影响对人体健康造成威胁。
2、体位性低血压
蹲在地上之后突然站起来感觉到头晕眼黑，有可能是体位性低血压发出的信号。一般来说，身体虚弱的老年人出现体位性低血压的概率比较高。蹲在地上之后突然站起来，由于血压的变化就容易出现这种现象。
此时，血液多半聚集在下肢，回流给心脏的血液量比较少，突然站起来的时候身体没有适应过来，血液瞬间加速回流，有可能会因为大脑血液无法及时提供出现眼前发黑头晕的现象。因此，蹲久之后头晕眼黑有可能是体位性低血压引起，应该尽早改善，维持身体健康状态。
由此可见，蹲久之后站起来头晕眼黑和多方面因素有关，一般不是贫血引起，而是低血糖，体位性低血压发出的信号。一旦有这些情况存在，都要尽早调节身体，维持血糖稳定。另外，还要改善身体虚弱表现，平时多锻炼身体，这样健康有了保障，才能防止这种情况明显。
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