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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
下眼睑跳在临床上属于下眼睑痉挛，考虑可能与近期用眼过度，作息不规律或者情绪紧张等因素有关，这几种因素一般会引起轻度的眼睑痉挛，在去除上述不良的诱因基础上进行局部的热敷，一般症状几天就可以自行缓解。除去过度用眼外还有很多眼科疾病会出现下眼睑跳动的症状，所以，经过休息以及热敷下眼睑仍然跳动，就需要及时到医院进行检查，以及对症治疗。
下眼睑跳动怎么办
1、因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。
2、如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。
3、如果眼皮跳的频率不高，可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓眼皮跳解症状。眼皮跳如果频繁，就应到正规医院确诊，通过眼科医生治疗就能治好。
4、如果眼皮跳动逐渐加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，主要病因在颅内，则需要神经外科医生进行治疗。
下眼睑跳动要注意什么
1、需要注意安排好自己的睡眠时间，保证充足的睡眠时间，良好的休息有助于情况的减轻。
2、多吃一些含有维生素的东西，有利于细胞的新陈代谢，也要注意皮肤的补水，多喝一些水。
3、不管是生理性因素还是病理性因素，注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。
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