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左下眼睑抽搐怎么办

来源:医联媒体

左下眼睑抽搐与眼肌痉挛相关。作为眼部常见疾病,眼肌痉挛是指患者眼周附近的肌肉产生不自觉的抽搐行为。在多数情况下,这一状况的产生与患者用眼过度相关。尤其是在持续看书或操作电脑时间过长之后,更是容易发生。同时,眼肌痉挛还和患者精神状态有关。当患者过度紧张或长时间处于精神重压之下时,也会产生眼睑抽搐。此外,部分疾病也有可能导致眼睑抽搐,例如眼部出现炎症、面神经疾病发作等。

左下眼睑抽搐怎么办

1、缓解视疲劳。在长时间学习工作之后需为眼部安排休息时间,一般每隔一个小时就需要休息十分钟左右。在休息时,可采用闭目养神、眺望远方、看向绿色等方式。此外,随着电子产品的普及,电子辐射也是加重用眼疲劳的重要因素。患者需尽量减少电子产品使用时间,尤其不要彻夜玩手机。

2、缓解精神压力。找到合理的泄压方式可有效降低眼睑抽搐的几率。当压力过大时,可采取听放松的音乐、深呼吸、慢步行走等方式来调节自己的情绪,以免影响身体健康。

3、如果眼睑抽搐幅度较小且频率较低,可采取热敷的形式来进行缓解。如果热敷后情况加重,或者较长时间内持续抽搐,此时患者应引起重视,前往专业医院就诊。

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