-
-
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼睛是人的视觉器官，可以感知到光线并转换为神经中电化学的脉冲，被称为“心灵的窗口”。眼睛是通过调节晶状体的弯曲程度（屈光）来改变晶状体焦距获得倒立的、缩小的实像。过分鲜艳的颜色易使人倦怠刺眼，过分深暗的颜色则会让人感到沉重压抑。
一、哪种颜色不伤眼睛
日常生活中，红、黄暖色可以给人耀眼的感觉，而蓝、绿色可以给人平静的感觉。从彩色反射率上看，红色是67%，黄色是65%，绿色只有47%的。彩色反射率是指除黑色、白色以外其他波长的色光在物体表面的反射率。所以一般来说，绿色对眼睛比较好。但是一般没有采用绿色的书桌，因为在书桌旁时你的目标不会是书桌，而是书或者其他，因此根本不必太在乎书桌的颜色。市面上书桌一般采用棕色、黄色或灰色、黑色、白色。切记选用贴纸装扮书桌时，最好不要用色彩艳丽的颜色，反射过多且不易集中注意力。
二、如何保护视力
1、眼要保护眼睛，不止在色彩上，还要注意平时读书写字的姿势，眼睛和笔的远近等，建议家长，平常看到孩子姿势不对就进行修正，平时让孩子多看看远处。
2、感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。缓解这种症状可以采用按压眼球法和按压额头法。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
3、也可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜，鸡肝，鳗鱼甘，蓝菜，胡萝卜，绿花椰菜，芒果，猕猴桃，葡萄，奇异果西红柿，黄玉米等。
-
-
哪种流产最不伤害子宫
邓敏端 主任医师
-
-
电焊伤眼睛疼快速缓解怎么做
李旭慧 主治医师
-
-
电焊伤眼睛疼快速缓解的方法
黎健菁 副主任医师
-
-
紫外线灼伤眼睛怎么办
李旭慧 主治医师
-
-
怎样虐腹不伤脊柱不伤腰
肖军 副主任医师
-
-
贵阳市第一人民医院 眼科中心
擅长：各类白内障青光眼...
-
-
马鞍山市中心医院 眼科
擅长：准分子屈光治疗、...
-
-
淄博市中心医院北院 眼科
擅长：
-
-
黑龙江省眼科医院 眼科
擅长：眼睑整形（双眼皮...
-
-
广州中医药大学顺德医院 眼科
擅长：五官科的疑难病例...
-
-
盐城市中医院 眼科
擅长：青少年近视弱视的...
-
-
衡阳市妇幼保健院 小儿眼科
擅长：斜弱视防治，泪道...
-
-
安康市中医医院 眼科
擅长：近视、斜视
-
-
书桌选择什么颜色不伤眼睛
选书桌颜色是很重要的，选择淡绿色或者淡蓝色都会有保护眼睛的作用，在很多学校书桌就是这两种颜色为主。同时在日常生活中也一定要注意在写字的时候，要让孩子保持一个良好的坐姿。不要让孩子长时间盯着电子屏幕，以... 详细»
-
-
大便两种颜色
一般我们早上起床肯定是要上厕所的，不论小便或者是大便。正常的情况下，我们每人一天最少排一次大便。如果不排出粪便，那么就会导致肠道吸收宿便的毒素，时间一长就会导致便秘。所以我们一定要培养良好的排便习惯。... 详细»
-
-
美瞳伤眼睛吗
美瞳对眼睛是有伤害的，美瞳的透氧性和透气性都非常差。美瞳是戴在角膜表面的，如果长时间佩戴，会导致局部感染，或者出现并发症，比如角膜上皮损伤，角膜炎症，滤泡性的结膜炎等。美瞳一定要经常清洗，佩戴美瞳的时... 详细»
-
-
大便两种颜色是什么原因
大便的颜色是人体的健康状况的一个警报器。它的颜色或者是次数都和各种疾病是有很大的关系的。比如说像你拉了黑色的大便，可能会出现胃出血，如果是便便里面有血的话，可能是肠道有疾病，所以大便是体反应人体身体健... 详细»
-
-
强光刺伤眼睛如何恢复
眼睛是人体的一个重要器官，眼睛相对其他器官来说是很脆弱的，患者每天都要用眼睛，难免中会受到一些强光的伤害。被强光刺伤后，眼睛会不自觉得感到难受，有时会眼前瞬间一黑，眼睛会不自觉的流眼泪，强光刺伤眼睛会... 详细»
公众号
头条号
手机版