实际上，肠道功能紊乱和肠胃功能紊乱是一样的，它是指排除器质性疾病后的不适，做胃镜、肠镜发现没有明显异常，却会有反复的腹痛、大便次数增多、肚子胀等症状，出现这些症状可能就是肠功能紊乱。肠胃功能紊乱，在医学上又叫做胃肠神经官能症。对其治疗可以用药物进行调理，部分人调整饮食习惯可自行缓解症状。
一、肠道功能紊乱吃益生菌的作用
益生菌含有肠道的有益菌群，可以补充肠道有益菌。益生菌的代谢作用产生的酸，可以调节和促进肠蠕动，防止致病菌的定植，阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入，抑制致病菌的生长繁殖，清洁肠道环境，从而提高肠胃动力功能，促进维生素以及一些矿物质的吸收。对预防肠道的炎症、肠道功能紊乱是有帮助的。不论是老年人还是年轻人，有肠道的功能紊乱，都可以适当补充肠道有益菌，可以帮助患者缓解腹泻症状，帮助消化。
二、缓解肠道功能紊乱的方法
1、饮食因素：胃肠功能紊乱本身消化功能就会下降，患者应多吃些易消化的食物，对含油脂的肉类食物要减少摄入，多吃蔬菜以疏通肠道。一日三餐有规律的进食，讲究细嚼慢咽，专注进餐。进食的时候如果还在忙工作、接电话或者看视频，这将不利于胃肠功能紊乱恢复。
2、精神情志方面：避免强烈的刺激或者焦虑的产生，首先需要自我调整，凡事看淡一点，不重得失，知足常乐，这样可以有助于胃肠的康健。若还未见好，就需要外人的干预与疏导，比如家人、朋友，包括心理医生。
3、运动锻炼：可以增强胃肠有益菌的产生，可以使胃肠道的有益的酶增多而促进消化，增进新陈代谢，除了胃肠道还有其它，就是机体自身的免疫力能够得到提高。所有药物的使用都要到正规的医院去接受诊疗。
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肠道功能紊乱的原因
肠道功能紊乱，它是指排除器质性疾病后的不适，会出现大便次数增多、反复的腹痛、肚子胀等症状，但是一般做胃镜、肠镜时发现没有明显异常。针对肠道功能紊乱可以调整饮食习惯，这样可以得到一定的缓解，也可以用一些... 详细»
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