用嘴呼吸即是口呼吸，口呼吸就是呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量，而口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚，甚至严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。
一、小孩睡觉用嘴呼吸的几个原因
1、首先就是鼻炎一类的疾病，这种疾病在儿童身上比较高发，因为这种疾病会导致鼻塞的情况出现，孩子在睡眠的时候用鼻子呼吸不了，所以就会选择用嘴呼吸，另外就是感冒导致的鼻塞或者是鼻窦炎等等一类的疾病，都会影响到鼻子的呼吸，所以孩子只能用嘴呼吸。
2、孩子扁桃体腺体肥大，如果用鼻子呼吸的话，会感觉非常的堵，所以宝宝的身体就自然选择了用嘴呼吸，这种情况也非常多见，而且宝宝在睡觉的时候还会出现打呼噜的声音，这都是因为扁桃体腺体肥大导致的，如果成年之后这种疾病对宝宝的影响比较大的话，也可以选择通过手术来改善这种情况。
二、小孩睡觉用嘴呼吸的几个解决方法
1、当发现孩子习惯睡觉用嘴呼吸时，要先带孩子到儿科检查，看看究竟是什么原因致使孩子会张开嘴睡觉。
2、从小就习惯了张开嘴睡觉的儿童，家长要在孩子4岁的时候就要开始定期带孩子去检查，牙齿畸形也会让孩子睡觉时张开嘴巴呼吸。
3、孩子张嘴呼吸做了检查发现是鼻部的原因，如鼻炎之类的要及时治疗。
4、平时睡觉的时候要锻炼孩子闭着嘴巴睡觉，可以给孩子购买矫正呼吸的器具进行矫正。
5、在冬季和夏季要注意帮助孩子清理鼻子里面的鼻屎，因为这两个季节会产生比较多的鼻屎，特别是感冒的时候有鼻涕，塞在鼻子，孩子睡觉一旦鼻子呼吸不顺畅就会张嘴来呼吸。
6、平时要多督促孩子进行体育锻炼，让孩子又强健的体魄，才不会感冒，才减少使用嘴巴呼吸的几率。
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