背部的肌肉从浅层到深层分别有斜方肌、背阔肌、竖脊肌、肋间肌和其他的一些小的肌群，比如冈上肌和冈下肌。如果右侧的肩胛骨下方出现疼痛现象，首先患者要明确疼痛的部位，其次要在疼痛部位进行简单的查体，看有没有明确的压痛点。如果有压痛点，多数考虑是斜方肌或者背阔肌的筋膜、韧带或者软组织劳损导致的疼痛。右肩胛骨下方疼的患者要避免劳损性的因素，比如长期久坐、一个姿势不动，这样会导致患者肌肉的僵硬和酸疼。
右肩胛骨下方疼怎么治疗
1、若是女性因经常背单肩包而导致右肩胛骨下方疼，建议此类女性尽量避免使用双肩背包，且需避免过度暴露肩背部或空调直吹，防止肌肉痉挛或缺血、紧张。
2、女性患者还可进行瑜伽、普拉提训练保护脊柱和颈椎，若不能有效缓解疼痛，建议患者前往疼痛科就诊并治疗。
3、患者可通过注意休息保护，多热敷，一般可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，再就是配合针灸推拿按摩等治疗来改善局部症状。
右肩胛骨下方疼的原因
1、由于女性力量较薄弱且长期挎包导致单侧肌肉长期用力，容易出现右侧颈部或肩膀后部肌肉劳损，卡压肩胛背神经，引起肩胛区域疼痛，在相应区域可找到痛点或触及肌肉紧张、痉挛条索。
2、肩胛骨疼痛的情况一般不注意受凉或是劳损引起，如果疼痛的时间短，平时注意热敷按摩下就能缓解。
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