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路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 消化内科
大便秘结，一般指便秘，指排便次数减少，伴随排便困难、大便干结，多发于老年人群体。大便秘结一般选择润肠通便药物进行治疗，也可以服用通便灵胶囊等药物来帮助缓解。症状严重的患者可在医生指导下服用泻药进行调理，但不能长时间使用。
一、大便秘结的原因：
1、年龄问题：随着年龄增加，人体胃肠道功能衰退，肠道的张力和蠕动减弱，肌肉力量弱化，食物无法正常排出引起便秘。
2、不良生活习惯：进食量过少无法刺激胃结肠反射，没有养成定时排便习惯，日常运动量减少都可能造成便秘。
3、肠道出现病变：患者出现肠道炎症、肿瘤等都可能引起排便困难。
4、心理因素：患者长期处于抑郁、焦虑和精神紧张的状态，身体过度透支，会刺激肠胃，引起便秘。
二、大便秘结如何治疗：
1、规律作息：要调整生活、工作，不要长期处于神经紧张的状态，劳逸结合，避免紧张状态刺激肠胃健康。
2、合理饮食：平时注意不要进食过于精细的食物，粗细结合，多吃点丰富纤维素食物和蔬菜、水果，多喝水。也可以适当地多吃润肠通便的食物，如蜂蜜和黑芝麻。
3、养成排便习惯：患者要逐步地养成每日排便的习惯，没有便意也要等待一次，让身体能够形成习惯。
4、强健身体：患者要适当参加体育锻炼，简单地按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。
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