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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
早上起来的时候，出现眼睛水肿的情况，需要考虑是否是晚上睡觉前吃的太咸或者是喝水太多引起的生理性水肿，一般经过休息之后是可以缓解的。排除生理因素，考虑是由于肾脏疾病或者是心脏疾病导致的水肿，需要对症进行治疗。
早上起来眼睛水肿怎么办
1、可以用毛巾先热敷十分钟，再用毛巾冷敷十分钟，交替使用，以此来加快血管的收缩；也可以用去壳后的鸡蛋放在眼部按压，减轻水肿。
2、洗脸的时候，可以准备一瓶丝瓜水或性质相同的护肤品，丝瓜水很便宜，到处都可以买得到，把丝瓜水倒在化妆棉上，要完全浸湿，然后在洗脸前放到冰箱的冷冻室，洗脸后从冰箱取出，化妆棉敷眼睛肿胀的部位，手指轻轻按压，两分钟后可进行日常护理即可。
3、近期饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒和芥末；要规律作息，保证充足的睡眠；不要长时间用眼，要多给眼睛放松，缓解视疲劳。
早上起来眼睛水肿的原因
1、肾脏疾病，肾脏疾病可以引起肾功能不全，这种情况就会导致患者肾脏对于体内的水分的吸收过少，导致患者体内水分淤积，从而引起局部出现水肿的情况。
2、心脏疾病引起来的，心脏疾病就会引起心功能不全，会导致心功能的心脏回血受限，引起患者体内血液淤积，从而导致局部出现水肿的现象。
3、生理性水肿的其中一个原因就是晚上吃饭太咸，高盐的饮食是容易引起水分在体内潴留的，而且太咸的食物吃完以后会引起口渴，口渴以后又会喝很多的水，水分摄入过多，晚上不上厕所又会引起水肿的出现。
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