近日，郭麒麟参加了一档叫作《漫游者》的综艺节目，受到了广大群众的喜欢。大家纷纷表示，郭麒麟不但长得可爱，性格也是风趣幽默。
最近，在《漫游者》的一期节目中，郭麒麟因为胡吃海塞，不顾及自己有痛风症，而大量的进食海鲜、火锅等高嘌呤的食物，并且还下河淌冷水，导致痛风症发作。疼痛难忍的郭麒麟当即脸色苍白，难以行走，一个新晋“偶像”，立马化成一个“谐星”。
以前，痛风是老年人的专属，但是由于现在生活习惯的改变，很多年轻人也患上了痛风。痛风是一种代谢性疾病，日常生活中需要格外的注意，痛风病人在饮食上的要求非常的严格。
很多人认为痛风是很轻微的疾病，吃点火锅、海鲜不要紧，但是这些人不知道痛风很可能会造成严重的危害，甚至是死亡。
痛风的危害有哪些？
1、剧烈疼痛，影响生活
剧痛会造成关节剧烈的疼痛，严重的影响病人的生活质量，而且疼痛的症状常常出现在晚上，影响病人的睡眠状况，乃至一天的精神状态。
2、痛风石的出现，引起肢体的畸形
如果痛风长时间得不到很好的治疗，病人就会出现痛风石，除了造成病人的疼痛之外，还会毁形，严重的影响病人的外观。
3、肾病
痛风不止会长在脚上，还有可能长在肾脏上，从而导致病人肾功能不全，并发急性肾衰竭，甚至是死亡。
所以痛风病人绝对不能掉以轻心，要对痛风这种疾病积极的进行治疗，在饮食上也要严格控制高嘌呤食物的摄入，以免加重病情。
如何预防痛风？
预防痛风最主要的还是从饮食上入手。郭麒麟曾在一档节目中说，他的痛风很可能是因为在很小的时候天天吃火锅，顿顿吃火锅，导致身体无法代谢掉过高的嘌呤，长此以往造成身体代谢损伤，从而患上痛风。
所以，预防痛风最重要的还是从饮食上入手。
在饮食上，大家要做好3鼓励，2限制。
在日常生活中鼓励大家可以多吃新鲜的蔬菜水果、低脂牛奶喝酸奶、多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鱼类，牛奶，鸡蛋等食物。
另外，人体长期摄入奶制品在一定程度上可以降低尿酸水平，减轻痛风的发作。
除此之外，在饮食上，大家还要限制高糖、高盐、高脂肪食物的摄入量和高嘌呤食物的摄入量。
痛风是一种慢性疾病，一旦有人患上痛风，治疗可能就是一辈子的，并且痛风与别的疾病不同，它会对人的生活造成慢性的影响，所以预防痛风迫在眉睫。
俗话说，民以食为天，痛风病人在饮食上需要严格控制，例如海鲜、火锅、蛋糕等等这些食物都少进食或者不能过量进食，而恰恰这些食物是很多人喜爱的，所以对于疾病最好的抵抗就是预防。
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