吐痰可以通过自主吐痰、痰液诱导法、背部叩击、喝温水、选择利于排痰的姿势等方法缓解,能够起到辅助排痰的效果。
1、自主吐痰:在吐痰时如果坐着、站着,可以将身体向前倾斜,深呼吸后,用力咳嗽,用手摁住上腹部,能够促使痰液从肺部深处排出。
2、痰液诱导法:对无痰或少痰的患者,可用45℃加温的10%氯化钠溶液雾化吸入,以促使痰液排出。也可采用拍背法或超声雾化法,使下呼吸道和肺泡的痰液排出。
3、背部叩击:如果需要别人帮助吐痰,操作者需要五指并拢,呈空心状,利用腕关节的力量,叩击患者的背部,能够促使痰液排出。
4、喝温水:可以适当喝些温水,能够稀释气道内的痰液,促进痰液排出。
5、选择利于排痰的姿势:采取合适的姿势,以利排痰。如坐位、站位、端坐时,可以轻松地咳出痰。
除此之外,还可以通过胸壁震荡、湿化痰液、服用祛痰药物等方法吐痰。平时也要随时关注病情,必要时及时就医,寻求医生帮助。
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