骨质增生多发于中年以上人群，通常由于患者体质虚弱及发生退行性形变，长期保持站立或行走，致使肌肉牵拉，撕扯，出血或血肿机化从而导致骨质增生。通常骨质增生会产生骨刺，对软组织造成机械性刺激和外伤，使骨质增生部位的软组织受到损伤而出血，肿胀。
一、骨质增生的原因
1、年龄增长。人体随年龄增长导致关节足股常年磨损，使关节稳定度受到影响，容易造成骨质增生。
2、外伤因素。受到外伤处理不妥当或不及时，可能导致骨质增生。
3、体质差异。患者由于体质同他人不同，使得磨损退化的关节受到压迫，更容易出现骨质增生的症状。
4、过度劳累。长时间从事体力劳动将大大增加骨质增生的产生几率。
二、骨质增生的日常护理
1、注意日常保健，平时多晒太阳，注意防寒保暖，使膝关节受到充分休息。同时在疼痛有所缓解后进行20至30分钟的慢走运动。
2、针对关节进行功能训练。
3、注意控制体重。我体重过高应当注意减肥，减少上下台阶跑步，抬重物等使膝关节负重的运动，有利于减轻关节软骨磨损。
4、重视补钙。钙质有利于患者骨代谢以及骨形成，为预防钙质流失，还可补充一定剂量的维生素，提高肠道对钙质的吸收能力。
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