人的身高受到多重因素的制约。身高和遗传密切相关，同时也和后天的生长发育有关。生长发育又受到生长激素、饮食习惯和生活方式等方面影响。骨骺线未闭合的情况下，21岁男孩还能长高的可能性还是存在的。但是，如果骨骺线已经完全闭合，基本上没有可能让身高继续增长。
一、21岁男孩还能长高
1、一般来讲，人体骨骺线通常会在十八岁后基本闭合，最迟约在23岁左右闭合。男性21岁除非是特殊原因，能够继续长高的概率还是比较小的。
2、特别情况下，例如经常进行篮球等球类运动、关节韧带拉伸运动以及脊部位柱的拉伸运动等，这样可能会有较轻微程度的长高。
3、另外外界环境的巨大转变或者突发某些疾病也有可能会导致身高的明显变化。
二、21岁男孩长高注意事项
1、不确定骨骺线是否已经闭合的情况下，可以通过正规的X光检测来判断骨骺线是否闭合，如有需要还可以进行相关激素的检测，查看体内激素分泌是否正常。
2、建议多参加体育锻炼，例如篮球、跳高、跳绳等有氧运动。另外，注意睡眠质量，避免熬夜。
3、多补充蔬菜和高蛋白食物，如鱼虾类、牛肉、鸡肉等，做到不偏食，保证正常的饮食规律。
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
湖北省肿瘤医院 头颈放疗科
擅长：擅长淋巴瘤、乳腺...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸部放疗科
擅长：肺癌、食管癌等多...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
湖北省肿瘤医院 肝胆胰科
擅长：擅长各类恶性肿瘤...
-
-
21岁还能长高吗
人们能否长高主要取决于骨骺的生长是否完成。一般情况下，男性骨骺会在十八岁左右的时间闭合，女性骨骺会在十六到十七岁左右的时间闭合。骨骺闭合后，一般情况下不可能再长高。所以理论上，21岁长高的可能性很小，... 详细»
-
-
男孩19岁还能长高吗
人体的生长是骨细胞分裂和增生共同形成的结果，而骨骼的生长需要各种营养物质的摄入和支持。科学研究表明，除了保证良好的睡眠和适当的运动锻炼外，人体还需要吸收和补充三十一种营养，以达到长高的效果。 详细»
-
-
21岁吃钙片还能长高吗
21岁身高继续增长的可能性很低，21岁的吃钙片身高是否增长，取决于人体的骨端是否已经封闭。建议到医院拍x光片检查，看骨骼是否闭合，如果骨骺闭合了，就不太可能会长高了。如果骨骺还没有闭合，可以通过吃钙片... 详细»
-
-
11岁男孩发育还能长高吗
导致男孩子发育时间提前的原因有很多种类型，有一些是饮食原因，还有一些是疾病产生的原因，或者是基因导致的结果，但是男孩子早发育，不一定就意味着长不高，所以，成长发育期间，需要完善他们的饮食结构，一定不要... 详细»
公众号
头条号
百家号