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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
发烧是一种高发病症，人们一旦出现发热的病症，多伴有全身无力，头晕等症状，非常难受，所以退烧是非常必要的。如今，多数人选择洋葱退烧法。但是，使用洋葱来降低身体的温度并没有科学依据，所以当人们发烧时不建议一味依靠洋葱退烧法，以免导致病情加重从而给身体造成不可逆转的伤害，特别是孩子更要谨慎。若一定要使用洋葱退烧法，建议将其辅助治疗手段，主要治疗方法则需要听取医生的建议。
一、发烧的注意事项：
1、多喝水，勤排尿，呼吸新鲜空气，避免劳累受凉，一定要多休息，清淡饮食，保持心情愉快舒畅；
2、发烧的患者应避免捂汗，发烧时特别是体温本就高时，如果再通过捂汗的方式来散热，有可能会导致体温进一步的升高，严重者可以出现高热惊厥的情况；
3、发烧的患者，一定要注意监测体温。如果体温持续高热期，应该立即到医院就诊，完善相关检查，然后在给予对症支持治疗；
4、避免过度的劳累。如果发烧时过度的劳累受凉，容易引起感染性心内膜炎，心肌炎的发生，有可能会出现风湿性的疾病，导致心脏严重受损。
二、发烧时的不能食用的食物：
1、鸡蛋。鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦；
2、喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效；
3、蜂蜜。发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症；
4、喝冷饮。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
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