吸烟有很多的危害，特别是对人体的肝脏的伤害就更大了。不仅会影响到肺部的健康，同时还会影响到肝脏和肠胃健康。如果是得了乙肝疾病的患者，就要注意禁止抽烟和喝酒，因为长期抽烟，会损伤到肝脏，影响到肝细胞的生成，引发肝炎甚至是肝癌等疾病的。其实吸烟不仅仅对肝脏有损伤，对于身体其他的器官也会带来很大的危害，我们可以一起学习这方面的知识，更全面的认识烟草。
肝脏是我们人体的解毒器官，主要是促进体内的新陈代谢和血液循环，可以帮助分解体内的各种毒素，因此晚上尽量不要熬夜，让肝脏可以在睡眠中进行排毒。烟草里面含有的有害物质首先就要到肝脏部位进行解毒，这样就会应先到肝脏的代谢功能，让血液里面的脂肪成分不断增加，使得对人体有益的胆固醇不断减少，加重了肝脏的负担。吸烟还会导致血液不循环，出现肝功能异常等症状，因此建议肝脏疾病的患者一定要禁止吸烟，同时做好养肝护肝的工作。
吸烟对肺脏的影响也是非常大的，如果长时间吸烟的话，他的肺部就会长时间被有害物质熏焦。而且尼古丁等有害物质还会引发一些肺癌和肺气肿病。有很多吸烟朋友还会出现呼吸道不适的症状，例如经常咳嗽和吐痰，主要都是因为吸烟造成了呼吸道的伤害引起的。建议经常抽烟的朋友，可以适当饮用一些清肺养肺的汤水或者是熬煮猪肺汤，促进肺部的健康的。
吸烟不仅会危害到自己的身体健康，还会给身边的人也带来一定的危害的。因为吸烟会产生一定的二手烟，二手烟里面也含有很多的有害物质，例如苯并芘和一氧化碳，这种物质也会损害到人体的肝脏。如果是妇女和儿童吸入二手烟的话，等于是间接抽烟，儿童的器官发育还不完全，吸入太多的二手烟，还会导致大脑发育出现迟滞的情况，所以为了家人和自己的健康，还是建议要下决心戒烟。
目前有很多戒烟方法都不错，一旦决心戒烟建议把所有的吸烟物品丢掉。当想要抽烟的时候可以适当饮用一些具有清热解毒效果的茶，或者是嘴巴里面嚼口香糖，可以帮助转移注意力。或者市面上购买一些戒烟工具，对于快速戒烟具有一定的帮助。坚持体育锻炼也可以帮助戒烟，还可以提高身体的抗病能力，帮助受损器官恢复健康。
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